Sjätte träningsdagen

 

Rotary torso

Nu känner jag att jag blivit lite starkare. Det börjar hända saker i kroppen. Ett knapphål in i livremmen – härligt!

Jag testar en maskin på gymmet som stärker torson. Jag sitter på knä och roterar kroppen med motstånd. Det gör nog gott för midjemåttet 😀

På tal om midjemåttet. På kvällen efter träningen var jag hos en kompis som fyller år. Hon hade dukat upp ett härligt bord med champagne, apelsinjuice, thé, scones, marmelader, ostar och sandwich med ägg, majonnäs och lax. Som efterrätt ett dignande kakfat med chokladkaka ála Rocky Road.

Först blev jag lite knäckt och tänkte att jag förstör allt jag byggt upp under 2 veckors träning. Men efter en stund så bestämde jag mig för att ta lite grand. Jag får köra lite hårdare träning på måndag istället ;-). Det är ju ok att ”unna” sig något gott ibland om jag tränar.

Nu känner jag också att jag gillar när pulsen går upp. Det är inte lika stort motstånd i kroppen utan det känns härligt när hjärtat får pumpa lite.

Jag märker att mitt blodsocker ligger stabilare än tidigare också. Det är värt jättemycket för mig.

Nästa vecka är det träning med Erik igen både måndag och fredag.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *